Шестгодишната студија, во која учествуваа 276 волонтери, покажа дека лицата кои не спијат по седум до осум часа во текот на ноќта имаат двојно поголеми шанси да се разболат од дијабетес тип 2.
Научниците се уште не можат да ја утврдат која е причината за ваквата појава, но некои претходни истражувања покажаа дека часовите минати во спиење се поврзани со прекумерната телесна тежина, кардиоваскуларните болести и зголемената стапка на смртност.
Друго постаро истражување укажа дека недостатокот на сон придонесува за нарушено излачување на хормонот кој ја контролира желбата за високо калорична храна, гладот и трошењето енергија.